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春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。平常注意养肝、心情舒畅、起居规律、锻炼、保暖、补水。中药养生要顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，重点在于一个“生”字。常用的中药有人参、党参、黄芪、枸杞子、菊花、太子参、白芍等。那么，春天喝什么茶好呢？。点此了解春季养生知识。

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