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秋季喝中药汤可养阴防燥

发布时间:2015-09-16   来源:本草铺网上中药店 www.bencaopu.com
秋季是一个干燥的季节,干燥的季节容易让身体处于一种脱水的状态,所以这个时候一定要注意养生,如何保健自己的身体,中医上有专门的药膳,养生汤,大家可以尝试一下!
 
秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。秋季调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。下面看看秋季中药养生的药方,帮养阴防燥,一起来看看。
 
玄麦甘桔汤
 
材料:
 
玄麦6g,麦冬10g,甘草3g,桔梗3g。
做法:
 
以上诸药,用沸水冲沏。
功效:
 
养阴生津。用于口干咽燥,咽痛声嘶,大便秘结等阴虚之人。
 
生地西洋参汤
 
生地西洋参汤
 
材料:
 
生地20g,西洋参10g,田七5g。
做法:
 
可单独炖服或加如鸡肉半斤,共同炖服。
功效:
 
秋季冠心病、心绞痛或心律不齐:心悸气短,体倦汗出,口渴咽燥,夜间尤甚,睡眠不安。
 
二冬参地骨髓汤
 
材料:
 
天冬、麦冬各30g,熟地黄30g,生地黄30g,西洋参12g。
做法:
 
同煮,可加猪腿骨半斤。
功效:
 
滋阴补髓,健美容颜。治疗秋季气血不足,容颜衰老,皮肤粗糙,咳逆便秘等。
 
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